Welzijn integreren in de ontwerpfase
Het begrip ‘welzijn’ vinden we overal in ons leven terug, van lichaamsbeweging, fitness, huidverzorging en voeding tot leuke ervaringen, waardevolle sociale contacten, ontspanning, mindfulness en slow living. Welzijn impliceert ook het leven in ruimtes die een positief effect hebben op zowel lichaam als geest.
Interieurontwerpen die vertrekken vanuit welzijn, leggen de focus op een woon- of werkomgeving die de fysieke gezondheid en de emotionele mindset beïnvloedt. Daarvoor is het belangrijk om een omgeving te creëren die onze zintuigen stimuleert, de productiviteit verhoogt en die ontspanning faciliteert.
Wij geven graag enkele eenvoudige technieken mee die je thuis kunt toepassen voor je eigen oase van welzijn.
Kleur en verlichting
Kleuren voor de woning worden meestal gekozen op basis van persoonlijke smaak. Ze oefenen echter wel een grote invloed uit op onze gemoedstoestand en ons welzijn. Er valt heel wat te vertellen over kleurgebruik, waardoor het vaak het uitgangspunt is bij een interieurontwerp.
Neutrale en natuurlijke tinten zouden een kalmerende werking hebben, rood stimuleert, groen zorgt voor balans, geel geeft energie en blauw verzacht. Daarnaast spelen kleurtinten en -schakeringen ook een belangrijke rol, want die roepen bij elk van ons verschillende emoties op.
De verlichting beïnvloedt de volledige sfeer in een ruimte. Natuurlijk zonlicht blijft sowieso de meest gegeerde lichtbron. Deze draagt immers bij tot een gelukzaliger gevoel en betere prestaties. Het aantal en de grootte van de ramen beïnvloeden de hoeveelheid natuurlijk licht. Als er natuurlijk licht is, benut het dan ten volle.
Je kan zelfs overwegen de kamer zodanig in te delen dat je de natuurlijke lichtinval optimaal kan gebruiken en dat je meubilair het licht extra accentueert: denk aan lichte of witte muren, gekleurde spreien, kussens, beddengoed of accessoires die een luchtige, fris sfeer in de kamer brengen.
