Einbeziehung von Wellness in den Gestaltungsprozess
Wellness umfasst viele Aspekte unseres Lebens, von Bewegung, Fitness, Hautpflege und Ernährung bis hin zu freudigen Erlebnissen, sinnvollen sozialen Beziehungen, Entspannung, Achtsamkeit und einem entschleunigten Leben. Es geht auch darum, Räume zu schaffen und zu bewohnen, die unseren Körper und unseren Geist nähren.
Das Ethos der wellnessorientierten Innenarchitektur konzentriert sich auf Lebens- und Arbeitsräume, die unsere körperliche Gesundheit und unser emotionales Befinden beeinflussen. Um dies zu erreichen, ist es wichtig, eine Umgebung zu kreieren, die unsere Sinne anregt, die Produktivität verbessert und die Entspannung fördert. Im Folgenden finden Sie einige einfache Techniken, die Sie in Ihrem Zuhause einsetzen können, um Ihre ganz persönliche Wellness-Oase zu schaffen.
Farbe und Licht
Wie wir die Farbe für unser Zuhause auswählen, ist in der Regel eine Frage des Geschmacks, aber sie kann auch eine tiefgreifende Wirkung auf unsere Stimmung und unser Wohlbefinden haben. Die Bedeutung von Farben ist gut untersucht und bildet in der Regel den Ausgangspunkt für die Raumgestaltung.
Neutrale und natürliche Farbtöne werden als beruhigend empfunden, Rot als anregend, Grün als ausgleichend, Gelb als anregend und Blau als kühlend. Auch hier kommen Farbtöne ins Spiel, die bei jedem von uns unterschiedliche emotionale Reaktionen hervorrufen.
Wie ein Raum beleuchtet wird, hat einen erheblichen Einfluss auf das Gesamtambiente eines Raumes, wobei natürliches Sonnenlicht die bevorzugte Lichtquelle ist. Die Anzahl und Größe der Fenster kann dazu beitragen, das Wohlbefinden und die menschliche Leistungsfähigkeit zu steigern, indem sie natürliches Licht in den Raum strömen lassen. Wenn Sie eine natürliche Lichtquelle haben, sollten Sie diese gut nutzen.
Sie können sogar die Raumaufteilung überdenken, um das natürliche Licht zu nutzen, während die Inneneinrichtung auch dazu verwendet werden kann, die Leichtigkeit eines Raumes zu betonen – helle oder weiße Wände, farbige Überwürfe, Kissen, Bettwäsche und Accessoires helfen, eine lebendige, frische Atmosphäre zu schaffen.
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